MÁS MOVIMIENTO, MENOS SUFRIMIENTO leer epub ALEIX GUSART TRUJILLO

MÁS MOVIMIENTO, MENOS SUFRIMIENTO de ALEIX GUSART TRUJILLO

Ficha técnica

• MÁS MOVIMIENTO, MENOS SUFRIMIENTO
• ALEIX GUSART TRUJILLO
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788419875259
• Editorial: LUNWERG
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descargar amazon books android tablet MÁS MOVIMIENTO, MENOS SUFRIMIENTO de ALEIX GUSART TRUJILLO

Overview

Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve. Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.000 seguidores a través de sus dinámicos vídeos en Instagram, te enseñará a recuperar la movilidad y la fuerza en zonas como la lumbar, ciática, cadera, rodilla, cervicales...  Cada programa está ilustrado con fotografías, lo que te permitirá seguirlos de manera fácil y segura. Además, descubrirás técnicas como el automasaje de tejidos blandos, los estiramientos y los ejercicios de movilidad y fuerza que te ayudarán a mejorar tu salud y bienestar. Más movimiento, menos sufrimiento es el libro que necesitas para comenzar a disfrutar de una vida sin dolor. 

ePub Recomendados: [Kindle] STORYTELLING SALVAJE descargar gratis read book, Read online: Metamorphoses: Translated by Stephanie McCarter by Stephanie McCarter, Ovid site, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} I Create As I Speak by Michael David Harkavy read book,